一项新的酌量发现园艺不错改善你的精神健康。 许多资深的花匠都会告诉你花圃是其同意的泉源。把柄一项最新酌量，许多人都不错从园艺中赢得克己，即等于此前从未伸开过园艺行为。 佛罗里达大学的酌量人员发现，园艺行为消弱了健康女性（每周参预两次园艺课程）的压力、蹙悚和悲痛。该酌量发表在 PLoS ONE 杂志上。此前并没干系于园艺对精神方面的此类酌量。

查尔斯·盖伊默示：“畴昔的多项酌量标明，关于也曾给与医学休养的人来说，园艺不错匡助改善其精神健康。咱们的酌量标明，健康的人也不错通过园艺来提高神色健康”。

来自环境园艺系、UF 医学院、UF 医学艺术中心和 UF Wilmot 植物园的跨学科酌量团队共同撰写了这篇论文。酌量休养课程在 UF Wilmot 植物园举行。

该酌量包括 32 名年事从 26 岁到 49 岁不等的女性。通盘人都躯壳健康，这意味着她们也曾给与了包括慢性健康阻截、抽烟和铺张药物在内的特征的筛查，何况也曾开具了休养蹙悚或抑郁的药物。园艺行为分拨给一半的参与者，而绘图课程分拨给另一半。两组每周会面两次，络续八周。艺术组四肢与园艺组的相比点。

盖伊讲明道：“园艺和艺术行为都触及学习、沟通、创造力和躯壳提醒九游会在线登录，它们都在医疗环境顶用于休养。从科学上讲，这使得它们比园艺和保龄球或园艺和阅读更具可比性”。